有胆固醇的人要吃什么才能降

      一般对于胆固醇高的人来说，平时可以在医生指导下服用一些他汀类的降脂药来降低胆固醇，而且还要通过生活方式的调整来进行降低胆固醇，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，不要吃一些油腻或者油炸的食品，减少高脂肪高胆固醇的食物，患者要坚持运动锻炼，消耗体内多余的脂肪控制体重，定期监测血脂
      

      胆固醇高的人就是高脂血症跟日常生活中的高脂肪高胆固醇饮食有一定的关系，那平时要注意饮食，饮食以清淡为主，含脂肪高含胆固醇高的食物要控制，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，可以吃一些降血脂的药物，他汀类的降血脂药物。