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肥胖都是因为暴饮暴食导致的,需要控制好自己的一日三餐,还要积极的做一些运动,多喝白开水,多吃水果和蔬菜,多加运动燃烧脂肪,这些有助于减肥。不管是节食、运动还是代谢纠正手术,早日减肥能避免很多的健康问题出现。
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