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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 减肥吃盐会影响效果吗？

减肥吃盐会影响效果吗？

保密 | 0个月 2021-08-01 12:15:15 1人回复来自

健康咨询描述：减肥吃盐会影响效果吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-01 13:11:18 我要投诉

      指导意见：
      减肥期间吃太多盐，确实会导致效果受到影响，会导致体重反弹，所以应避免或减少吃过咸的食物，因为它会引致身体积存水分，令臀部和大腿的皮肤水肿。减肥建议清淡饮食，加强运动，增大运动量来进行减肥。

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