积极重视骨密度测试,多参与体育锻炼,增强体质,大量活动可以使血液中的钙更好的在骨骼内存留三多晒太阳,阳光可以促进维生素d的合成,而钙的代谢依赖维生素d的作用
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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