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膝骨关节炎可以去健身房锻炼吗

保密 | 0个月 2021-08-02 11:39:48 2人回复来自

健康咨询描述：膝骨关节炎可以去健身房锻炼吗

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2021-08-02 11:48:36 我要投诉

对于膝骨关节炎的患者，最好不要去健身房锻炼，患者可以适当的进行锻炼，可以增加局部的肌肉力量，从而保护膝关节，避免做剧烈运动，防止加重局部的损伤，注意多休息。

吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

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2021-08-02 11:46:28 我要投诉

希望你的骨性关节炎与关节软骨的退变为主要表现，而健身房的很多锻炼，比如跑步机的锻炼，或者是需要屈膝下蹲的动作，对软骨的磨损都比较大，所以膝关节骨性关节炎的话不建议进行膝关节负担比较重的动作。但是可以进行一游泳之类的锻炼

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温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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