健康咨询描述: 一直描述右膝盖疼,说好长时间了,具体说不清时间,现在立定跳远疼,平时走路、跑步啥的基本不疼,下蹲厉害才疼。x光没发现问题,核磁共振见图,不知道是不是与有一次老师罚100个深蹲有关。请问医生,怎么办?治疗和平时注意事项,谢谢!
你好,如果一直膝盖疼痛的话,有可能是运动量过大引起的这种局部的关节炎症引起的症状。这种情况下可以做一些相关的治疗的,比如说可以局部地贴一些膏药,做一些热敷,吃一些止痛的药物,比如说布洛芬,并要在平时不能过度的劳累,要多休息。
这个提示怀疑是髌上滑囊炎,一般跟过度劳累,受寒等因素有关。正规治疗首先要制动,就是佩戴护膝适当固定,恢复期避免过度运动,可用一些非甾体类抗炎药。外用可用中医的活血化瘀类药物进行治疗
根据你描述的情况和这个磁共振的检查结果来看,提示右膝盖内有一些少量的积液,有可能与你之前剧烈运动或者是长期保持一个运动的姿势有关。这种情况的话可以外贴一些膏药或者是口服一些消炎止痛的药物进行治疗,最近这段时间一定要多注意休息,做好日常的保养工作,不要熬夜劳累,注意保暖,不要受凉,也不要剧烈运动,做好保养工作的话,症状才会慢慢的好转。
以上是对“一直描述膝盖疼,立定跳远疼,平时走路啥的不疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
练平板支撑和引体向上可以吗?
最好还是多卧床休息吧,等到你的这个积液的情况完全好转了之后再正常运动。
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