整日精神恍惚、做事思路不清书书书
健康咨询描述： 我是一名即将步入高中的女同学，然而曾是学霸的我不想回到学习生活中。整个暑假都在焦躁中度过… 我觉得以前积极上进的我颓废成这样主要是因为我在学校过的不好，物质上不算什么，但在精神上每天情绪跌宕起伏:8年级交了个脾气怪的朋友使我跌落到最低点，但那时我还有追求上进的动力，一学期后又调整好了，即使有老是害怕那位同学的后遗症。但到九年级面对中考我压力倍增，整天都心神不宁，总害怕别人超越我（那可是怕到极点啊）回到家后以泪洗面。我想把我这种心理告诉我奶奶，不仅因家庭情况不便表达，而且我也不好意思于是我默认自己是不想坚持上学导致，所以我一直憋在肚子里不说，在加上学习压力，我每天都不开心。在学校原本老实的我更少说话，我也因此加剧打嗝的毛病。坐在我旁边的同学可下窜到别处说笑以表示嫌弃，说笑中虽未提及我的名字但我知道他们在嘲笑。内心脆弱的我更是难受。慢慢的，我更加怕人，我从爱唠叨会唠叨的女孩变成一说话就使人尴尬的词穷王，内心的自信随之无影无踪，我举止也变得缓慢什么都不想做。可怕的中考也是我假装开心努力忘掉忧愁才考上了理想的高中 如今通知书以下达，但我状态糟糕不想结束中考后的暑假… 在家里，继母像笑面虎，总是虐待奶奶表面对我好，但老是拿走我上学的钱（可是不一般的诡计多端！） 3年的高中我怎么熬…
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你好，你的家庭关系有点复杂，要正确面对，在这种情况下，你更要调整自己的情绪，努力学习，考上理想的大学，来报答你的奶奶和你的父亲，平时要放松心情，自我调节和你学习自己的情绪
病情分析：
是什么让你不想回到学校中？其实你的想法很关键的，因为想法会直接影响你的情绪表现。
指导意见：
如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁情绪。产生这些负面的想法，主要受家庭背景和个人成长经历的影响。一切根源来自爱的缺失，缺乏安全感导致产生的这些负面情绪。
指导意见：
建议要正确面对现实，首先要克服自卑，树立自信心。不要过于在乎别人对自己的看法，更不要考虑的过多。要把主要的精力用在学习上，只要顺利的完成三年的高中学业，考上理想的大学，一切都OK！你现在沉浸在痛苦中，主要是内心过度压抑，又找不到合适的人倾诉，长期憋闷在心里，导致出现的一种宣泄方式。面对这种情况，千万不要气馁，要一步一个脚印的走好人生之路，也是对自己的前程负责。可以让家人陪同你去三级医院心理门诊进行面对面一对一的心理疏导。如果症状仍然不能改善，要到精神专科医院进行评估鉴别诊断，服用抗抑郁的药物进行系统治疗。
以上是对“整日精神恍惚、做事思路不清书书书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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