过度手淫没有性欲，不到一分钟就射，身体发沉

      病情分析：
      不要把这个当做生活的常态吧，每天关注这个事情做这个事情，既然对身体已经透支了，让自己对此不感兴趣，没有欲望了
      指导意见：
      就不要自己再折磨自己了，自己在伤害自己了，不要在刺激自己，把注意力放在外在，放在自己感兴趣的事情上，放在锻炼身体，增强体质上
      

      病情分析：
      手淫是处理生理需求的一种方式，但是要有节制，如果过度的话就会影响身体的健康以及一些不好的方面。
      指导意见：
      你现在还年轻，可以慢慢去调整来恢复的。做好日常的规划，每天留出时间来锻炼身体增强体力。同时也要去控制手淫频率，一周一次是可以的。