年轻人血压低可能是因为营养不良所导致的。平时饮食不规律,过度的节食,可以调整饮食,营养搭配均衡,多吃一些蛋白质比较高的食物,适当锻炼,保证睡眠充足,如果还是过于低的话,要及时去医院做检查。
指导意见:
年轻人出现血压低,一般考虑有两种情况。一种是生理性的血压低,也就是说有一部分的年轻人,没有其他的什么原因而长期存在血压低,也没有任何的症状。
另一方面,年轻人血压偏低可能是由于学习压力大、工作比较忙,平时生活中没有规律进食和休息,长期熬夜,并且吸烟、饮酒等,导致身体比较虚弱,进而引起血压低。
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