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2025-09-17 09:21:48 我要投诉
一般来说，年轻人血压120mmHg不算高。
血压通常包含收缩压和舒张压，正常血压范围一般是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。这里所说的120mmHg如果是收缩压，处于正常范围之内。人体的血压会受到多种因素的影响，比如心脏的泵血功能、血管的弹性和阻力等。在正常情况下，心脏规律地收缩和舒张，将血液泵入血管，血管根据自身的弹性和阻力来维持血液的流动，从而保持血压的相对稳定。对于年轻人而言，身体各器官功能通常较为良好，血管弹性也较好，血压120mmHg收缩压是比较正常的状态，能保证身体各部位得到充足的血液供应，维持正常的生理功能，比如为大脑提供氧气和营养物质，保障大脑的正常运转。
不过，血压也不是一成不变的，会随着情绪、运动、饮食等因素而波动。比如在剧烈运动后、情绪激动时，血压可能会暂时升高。
年轻人日常应保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，饮食清淡，避免过度劳累和精神紧张，定期监测血压，若发现血压异常波动，及时寻求专业帮助。
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