苦瓜有什么样的功效呢？

      苦瓜能够减肥瘦身，特别适合肥胖的人，也能够降低血脂，特别适合高血脂的人。对于一些心脑血管疾病的人，或者是有这种倾向的人，都可以吃苦瓜。此外苦瓜对于血糖也有降低作用。
      

      苦瓜作用有以下几个方面：1、具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎都有一定的功效；2、苦瓜的维生素C含量非常高，具有预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力的作用，还能保护心脏；3、能够促进食欲、消炎退热，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能够增进食欲，健脾开胃；4、苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；5、苦瓜可以降低血糖，苦瓜的新鲜的汁液含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖的作用，是糖尿病患者的理想的食品。