内分泌失调怎么调节

      内分泌失调之后首先要注意改善生活方式，要保证作息规律，平时要避免熬夜，一般可以通过一些中药的汤剂或者是通过激素类的药物进行治疗，患者可以到内分泌科进行检查，可以进行性激素6项化验检查。
      

      指导意见：
      建议先去医院就诊，做相关检查排查相关疾病。如果是非病理因素导致的内分泌失调，首先要做的就是改变不良生活习惯。如果是因为雌激素、孕激素水平导致的月经不规律、内分泌失调的话，需要着重的补充雌激素或者孕激素。适当多吃水果、蔬菜，增加维生素及微量元素的摄入，可增加机体修复力。作息时间也要规律，平时可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内有益激素分泌，促进代谢，增强身体免疫力及抗病力。