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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
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2021-08-03 23:37:56
你好，平时饮食要营养均衡，多吃含蛋白质、维生素、锌的食物，如：鸡肉、牛羊肉、鸡肝、鸡蛋、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物中，牡蛎含锌最丰富。还要多吃富含精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。要注意少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物，不要喝酒，不要吸烟。平时保持好心情。祝安康好孕！
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