可以使用红花熬水之后进行脚部的烫洗,可以促进局部软组织的血液循环,促进恢复,情况比较严重的话,则可以进行局部的封闭注射治疗,缓解症状。这可能是出现局部的软组织的扭挫伤的情况,暂时可以适当使用红花油外敷,同时进行局部热敷或烫洗。
根据你的详细描述,考虑为脚后跟疼没有红肿,从高处跳下一直有疼痛,一般这种情况首先建议去医院拍片检查,看是否有骨折,一般考虑高处坠落最容易造成跟骨骨折,建议减少走路站立时间,以免造成二次损伤
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