活得很累承受不住了怎么办？

      病情分析：
      从小就缺乏父母的关爱，并且在成长的过程中还受到过家暴，导致自己缺乏归属感。由于长期爱的缺失，得不到精神营养素的滋润，使自己的个性也变得柔弱依赖，缺乏自信。
      指导意见：
      建议要正确面对现实，要懂得适者生存的道理。人生在世不容易，你现在已经为成年人，就要学会怎样去适应生活，酸甜苦辣都得要去品尝。做到自立、自强、自爱，不断提高自己的心理承受能力，积极主动的把自己融入到社会之中，去磨炼自己的意志，生活的才会开心快乐！