你好,坐月子期间或孕期,可以食用菱角。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。随着生活水平提高,菱角经常作为一种零食或辅助食品添加到食物中食用,且具有祛湿的作用。但是应注意要完全加工熟后食用,因为菱角是水生食物,如果没有加工好或没有蒸煮熟,会带有大量寄生虫、细菌,容易污染食物。
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