今晚打球抽筋，白天37°。晚上32°。
健康咨询描述： 室内球馆很闷热，我打羽毛球很激烈，心率一直在155-170之间。这段时间，我有间断性熬夜，这两周我开始减肥，只吃很少的碳水粮食，肉类少吃，只吃几个鸡蛋。今晚由于打得激烈，连续打了两个半小时，起跳频繁，导致两条两小腿抽筋。刚开始打球我就觉得今天和平时不一样，跑不快，爆发力不出来。这样的情况是因为我吃太少的原因吗？但是我不饿啊！还是天太热，我出汗巨多湿透三套衣服，电解质和盐分流失太快而只喝纯水？我应该怎么吃又能减肥，又能支撑我以好的身体状态去激烈运动？我准备有个比赛。
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目前你这种情况避免剧烈运动，不要做太剧烈的，另外运动前要做好准备工作，做好热身运动，每天饮食中也要含有一定的碳水化合物，因为碳水化合物提供能量更直接，蛋白质类食物提供能量偏低。
我今早的体重比昨早上低了2公斤，我有点惊喜。但是，我还可以继续这样低碳水，只吃蛋鱼减肥吗？对我以后的力量和速度，反应有影响吗？我经常打一些比赛，减重也是为了少点负重。我身高168，体重减肥之前75.5，现在72.55（减肥两周）。
这种情况也比较正常。
首先我想问一下你测体温的这个37度是在什么状态下检测的？如果你检测的时候患者正处在一个剧烈运动期间，或者是患者刚刚运动之后，那么腋窝这个部位出汗肯定是比较多的，所以肯定会测的体温是比较高的。
可能我没写清楚，我写的是气温。还有就是碳水化合物比肉蛋类更能提供热量多吗？我今天比昨天瘦了4斤！有点厉害，但是打球中运动表现很差，我有必要这样继续减肥吗？伤害身体不？
这种情况我觉得你的体重秤是否有问题，或者是你脱水比较多，饮食合理以后，这种情况会逐渐的改善。
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