运动，打球时，经常，抽筋，抽筋频率比较长

      现在你这种情况，活动以后比较过度的运动会出现这情况，第1个我们就要看到你是不是活动以后出现了钙的降低，这可以在发作时到医院去做一个血电解质的检查，看看血钙是多少。另外是不是活动过度造成的下肢缺血影响的，可以做一个下肢的动脉超声。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，初步考虑是缺钙引起的症状。
      指导意见：
      建议，最好去正规医院就诊做相关检查明确诊断后再对症治疗比较好，避免长时间高强度的运动，多注意休息，要劳逸结合。适当补充钙剂。
      

      病情分析：
      你好！上述症状有可能是与缺钙或局部气血不和及出汗过多，盐分丢失有关，可适当补充钙剂，运动前可按摩一下双腿试试看。
      指导意见：
      建议平时要多吃新鲜的蔬菜水果，运动完后可用热水泡泡脚，避免双腿受寒凉刺激。
      
      以上是对“运动，打球时，经常，抽筋，抽筋频率比较长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引发抽筋的因素有很多，如寒冷刺激、过度疲劳、骨质疏松、睡眠姿势、身体缺钙、肌肉收缩等。
      平常要注意驱寒保暖、注意睡眠姿势、适当补钙等。在进行体育运动前要做好充分地准备活动。让身体都活动开了，血液循环了，在进行刺激性活动。