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有问必答网 → 营养保健科 → 饭后多吃板栗会胖吗

饭后多吃板栗会胖吗

保密 | 0个月 2021-08-05 06:54:33 1人回复来自

健康咨询描述：饭后多吃板栗会胖吗

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-08-05 08:04:30 我要投诉

病情分析：由于栗子的营养功效相当于粮食，所以人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。

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