腰部直不起来，挺起来就有点疼
健康咨询描述： 症状表现:今上午不知不觉中发现自己腰挺不直，一挺就疼 详情:上课久坐造成有时候腰疼的习惯，不过放暑假后就没疼过了；我睡姿一直不太规范，类似图片这样身子就是趴着拧巴着睡，平躺睡觉时总觉得我的腰部不能实打实的落在床上很难受，我怀疑自己是不是有点盆骨前倾、这两者是不是有什么关联，我在生活中是喜欢把背挺的很直不知道是不是有点过了；我还有些肥胖（175cm165斤），身上的肉可能也给了腰部较大负担，偶然发现戴着束腰支撑着点舒服些貌似能减轻些负担，今天发现腰症状后就一直带着束腰，今天也没有过分运动，现在能挺起来了，但还有点疼
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你好很高兴为你解答，根据您的表现，首先建议您适度的减重，体重过大也容易引起腰痛，平时避免劳累和负重，练习燕飞，最好去医院拍个片子，具体检查一下看下严重程度决定具体的治疗方案，希望我的回答对你有帮助，如果满意请给我好评谢谢
你好。很高兴为你解答根据你的描述及其大体相片，考虑有可能是腰椎小关节紊乱，跟姿势不对有关系，治疗上建议休息局部热敷，用热毛巾热敷。也可以外用活血止痛膏药，观察一段时间看看再说进击避免激烈运动，注意保温，避免受凉。
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