最近怀疑自己得了抑郁症

      病情分析：
      你每天情绪波动比较大，情绪非常低落，不喜欢出门，做任何事情都没有兴趣，经常感觉焦虑不安，对于自己的身体不满意，焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你觉得自己太重了，天天称体重，这是对于自己的身体过分关注了。需要多和家人、朋友沟通交流，多运动，控制饮食，是减肥的比较好方法。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，积极调节状态。
      

      病情分析：
      你觉得自己太胖了，心里害怕别人不好的评论，所以天天称体重，天天觉得自卑，害怕出门心情也不好。这是体重问题引起的情绪反应，不属于抑郁症。
      指导意见：
      觉得自己太胖，不知道你以什么为标准，也不知道这个标准是否适合自己。人生中总有许多事情没办法改变，心理上接受现实，这样会让自己活得更好。
      

      病情分析：
      你最近出现了情绪的变化，对什么事情都没有兴趣，常常出现焦虑，自卑的情况，这些表现有抑郁症的症状。
      指导意见：
      你出现的这些情绪的变化可以先自己进行调节，调整好自己的心态，多接触一些正能量的事物，生活或工作中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，增强自信心，如果体重没有超标就不胖，不要过于紧张，担心。
      
      以上是对“最近怀疑自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！