有问必答网运动瘦身减肥 → 自己不饿,但总是想着吃。

自己不饿,但总是想着吃。

男 | 17岁 2021-08-05 17:05:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都会吃到撑,但还是停不下来,有什么吃什么,总想着要减肥,但总是暴饮暴食,甜食,糕点类的最多

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2021-08-05 19:36:22 我要投诉

      一定要注意适当的运动控制自己的饮食,不要总想着吃,转移一下,自己的注意力,营养物质合理均衡的收入,对身体的健康是很有帮助的,不要长时间的吃甜食,对身体有伤害
      

仲威振
仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 擅长: 糖尿病,脑血栓,脑出血,癫痫,甲状腺功能亢进症,甲 帮助网友:19870称赞:89
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2021-08-05 17:32:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食是一种欲望,如果不加节制就会为所欲为无法抗拒,如果根本无法节制自己不能控制,那可能是病理性暴食,不良习惯可以强制解除,但是病理性暴食却需要查到具体病因。
      指导意见:
      不良习惯暴饮暴食,你可以首先减去平时进食量的四分之一,坚持3个月就成了习惯,再减掉四分之一,再坚持3个月,以此类推,直到达到健康饮食标准为止。病理性暴食请尽快去医院看病,挂号看神经内科。
      

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