健康咨询描述: 我每天都会吃到撑,但还是停不下来,有什么吃什么,总想着要减肥,但总是暴饮暴食,甜食,糕点类的最多
一定要注意适当的运动控制自己的饮食,不要总想着吃,转移一下,自己的注意力,营养物质合理均衡的收入,对身体的健康是很有帮助的,不要长时间的吃甜食,对身体有伤害
病情分析:
你好,饮食是一种欲望,如果不加节制就会为所欲为无法抗拒,如果根本无法节制自己不能控制,那可能是病理性暴食,不良习惯可以强制解除,但是病理性暴食却需要查到具体病因。
指导意见:
不良习惯暴饮暴食,你可以首先减去平时进食量的四分之一,坚持3个月就成了习惯,再减掉四分之一,再坚持3个月,以此类推,直到达到健康饮食标准为止。病理性暴食请尽快去医院看病,挂号看神经内科。
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