吃香瓜有利减肥吗？

保密 | 0个月 2021-08-06 12:10:14 2人回复来自

健康咨询描述：吃香瓜有利减肥吗？

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2021-08-06 13:30:42 我要投诉

吃香瓜是有利于减肥的，香瓜的热量低，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-06 12:12:52 我要投诉

香瓜的话能够补充维生素能促进肠胃消化，通常带些适当吃一些，对减肥有促进作用，但是并不能靠吃香瓜来减肥，还需要增强有氧运动，控制饮食少盐少油，坚持下来才有减肥效果。

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