老是担心自己有大病,紧张焦虑,像这种情况很像是疑病症导致的。建议你平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注身体一些不舒适的感觉,一年做一次健康查体,如果各项指标是正常的,那就该做什么做什么,顺其自然的去生活就可以了,必要时也可以适当的吃一些抗焦虑的药来缓解这些不舒适的症状。
疑病症是焦虑症吗?
疑病症和焦虑症还是有一定的区别的,但是疑病性焦虑的话,有疑病的症状也有一定的焦虑症状。最关键还是你自己对这些事情关注的太多。如果你有很多的兴趣爱好,找一些自己感兴趣的事情去做,不关注这些这些症状有可能自然的就会减轻或者是消失,你每天没事就去网上查这些疾病容易对号入座,容易对自己做出一些心理暗示,会感觉相应的不舒服。
温馨提示:
不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物,要防止病从口入。生活规律,戒烟限酒,保持良好的精神状态,劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线