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失眠翻来覆去都找不到舒服的姿势

男 | 25岁 2021-08-06 21:10:10 1人回复来自

健康咨询描述：脖子很酸全身没什么力气很难睡什么姿势都不舒服每天都要凌晨两点多睡

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2022-09-27 18:39:57 我要投诉

      病情分析：
      目前就你提到的这种情况来看，因为这种睡眠姿势不正确而造成的一种局部的疼痛的感觉，给你造成了一定的困惑
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，还是注意睡眠姿势的正确性，发生这种状况以后。可以做一些理疗按摩，包括烤电等理疗设备，让你们慢慢的恢复

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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