健康咨询描述: 在生完孩子后,我感觉我的皮肤明显变差了,并且也胖了很多,想要了解一下有哪些可以减肥美容的方法?
美容减肥首先需要控制好自己的饮食,养成一个运动的好习惯,平时的时候结合中医针灸疗法,效果更佳,用外,女生首选的还有练瑜伽,不仅能瘦身,还能维持一个好的体态,平时饮食多吃一些新鲜的蔬菜和水果也很重要,也可以进行适当的锻炼,来增强体质。
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