压力大，焦虑症，抗压能力弱
女 | 29岁 2021-08-07 19:33:40
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健康咨询描述： 本人最近压力大，感觉心里堵得慌，经常哭泣，消极情绪很多，抗压能力弱，敏感，自卑，觉得自己好差劲，什么都不如别人，胆小，没有坚持，经常担忧一些还未发生的事情，自我分析压力来源于我的性格，没有自信，得过且过，大龄未婚外界和自身给予的婚姻生育。我知道这是不对的，调节自己的心态，可是好难啊！不知道怎么才能好起来
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