经常便秘上厕所比较干

      经常便秘上厕所比较干，对于这种情况，一定要调整饮食结构，要多吃些富含膳食纤维，易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果，粗粮等，并且要坚持做做腹部按摩，能够促进胃肠蠕动，利于消化。
      

      便秘一星期还不上厕所，难道不肚子痛。这种情况你应该要口服泻药或者是外用开塞露以及灌肠的方法，使大便排出体外，长期出现便秘会导致患者出现严重的不适。有些还要考虑是否有肠道的器质性病变。
      

      病情分析：
      便秘患者并不建议服用口服泻药，如果长期反复服用，可能导致结肠黑变病的发生。如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通便。
      指导意见：
      对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯非常的重要，必须长期保持良好的生活作息饮食习惯和情绪。
      
      以上是对“经常便秘上厕所比较干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！