健康咨询描述: 入睡很难,睡着了又做梦,醒来之后还记得梦的内容,过一会又不记得了,很累.醒来之后感觉自己没睡觉一样,然后白天犯困,没有精神,注意力不集中很难投入学习。
病情分析:
你是工作还是上学?最近遇到什么不顺心的事吗?日有所思夜有所梦,白天思虑过多晚上就容易失眠。大脑是一部机器,你不停的思考,它就会不停的运转。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决问题。平时多锻炼身体,既可以提高免疫力,又可以宣泄不良情绪。
病情分析:
您好,您这个情况来看应该是焦虑症了,最好到神经内科检查诊断,加上心理咨询效果会更好,因为这样的情况一般是心因性的。
指导意见:
您好,您说的这个情况应该是焦虑性失眠,是不是人家买菜最好到神经内科检查诊断,再让心理咨询效果会更好。
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