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2021-08-09 05:21:08 我要投诉
有规律的作息，要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累2.保持心情舒畅，精神愉快。不要让自己长期处于烦恼、焦虑、抑郁的状态中。3.经常用天然植物护理皮肤，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络调节内分泌，对色斑的预防有很好的效果。4.日常生活中不抽烟喝酒，多吃水果补充维生素，维生素C及维生素E最佳，他们是最有效改善色斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤。
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