最近身体不好思虑过重

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为最近思虑过重，所以会导致你出现焦虑症的表现，
      指导意见：
      对以上出现的这些症状都与焦虑症的发生有关系，所以建议你一定要放松心情，多参加一些户外的运动，而且要把自己思虑过重的一些想法跟人沟通交流，得到释放，另外就是规律作息，一定要保障足够的睡眠时间，通过以上的这些调试来改善，如果仍然得不到改善的话，那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的治疗方案来治疗
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量问题造成的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，也有一定的胃肠功能紊乱引起的影响！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院，进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，调整生物钟治规律水平，饮食上合理搭配，避免辛辣刺激，暴饮暴食，慢慢调整
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，因为最近一直生病，食欲也下降，并且还出现做梦睡眠质量不好。出现以上这些症状，也是身体处于不健康状态的一种表现，等疾病逐渐好转，身体也会逐渐康复的。
      指导意见：
      因为没有说明是身体哪个系统得了病，只好建议你生活要注意规律，坚持正常的睡眠生物钟，找些力所能及喜欢的事情去做，保持良好的心态。面对病情，自来之则安之，不要过多的焦虑。通过积极的治疗，相信你会很快康复起来的！
      
      以上是对“最近身体不好思虑过重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！