一般40多岁的人血压正常值高压应该在90~140毫米汞柱之间,低压应该在60~90毫米汞柱之间,在这个范围之内的都是属于正常的血压。40多岁的人是很容易患上高血压的。平时我们可以预防高血压的发生,主要就是养成一个良好的生活习惯,在饮食方面要以低盐低脂清淡饮食为主,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物,避免吸烟饮酒,规律作息,适当的锻炼身体,增强体质,平时在情绪上不要出现过大的波动,保持心情舒畅。
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