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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-12 12:12:59
如何防止糖尿病的发生？首先要做生活方式的干预，良好的生活方式是预防糖尿病非常重要的一点。良好的生活方式包括合理的饮食，以及适当的运动。饮食包括低油、低脂、低糖、低盐饮食。同时适当运动要包括每天给予20分钟到半个小时的有氧运动，这样就能尽量避免肥胖的产生，而肥胖会导致胰岛素抵抗胰岛贝塔细胞功能的下降，进而会引起糖尿病。同时患者要不定时的进行糖尿病知识宣教的接受。再者要定期去医院找内分泌科医生进行就诊，因为专科医生会根据情况适当的进行一些检查。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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