想减肥的人尽量不要吃猪蹄,因为猪蹄所含的脂肪以胆固醇含量非常的高,猪蹄中所含的热量比较多,如果吃太多的猪蹄,有可能会引起体重增加,这样对减肥是大大不利的。除此之外经常吃猪蹄一类的食物,还有可能会引起血脂异常,出现高脂血症,这样就有可能会引起动脉粥样硬化,从而有可能会增加心脑血管疾病的风险,所以想减肥的患者是不可以吃猪蹄的。想减肥的人要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,因为这些食物所含的热量。热量相对较少,而且还能够减少饥饿感,对于减肥也是有一定帮助的,另外想减肥的人群要多参加一些体育锻炼,通过体育锻炼来燃烧脂肪,控制体重。
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