每天坚持骑一个小时的自行车来减肥。骑自行车属于有氧运动,双腿骑自行车运动时,腿内的脂肪会燃烧,因此腿会变瘦。但骑自行车减肥的效果可能不太理想,因为多余的脂肪可能会转化为肌肉,使人达不到瘦身的目的。想要快速瘦身,可以去正规的医院做抽脂手术,抽出身体多余的脂肪来使身体变瘦。术后也尽量避免吃一些脂肪含量较高的食物,避免肥胖。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线