指导意见:
减肥期间能大量喝水,这样有利于减肥的顺利进行。1、多喝水润滑肠道而有很好的促进排便的作用,进而能减少减肥期间便秘的痛苦。2、能够促进脂肪分解代谢产物的排出,因为在减肥过程当中随着脂肪的不断分解,会产生代谢的产物酮体。
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