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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-13 13:57:15
如果想要减肥是不建议吃糖的。如果经常吃糖是会导致肥胖的，是会影响减肥的效果的。减肥期间应该少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。想要减肥就应该控制摄入量，而且还要增加消耗量。应该选择清淡少油腻少糖的食物。葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品都应该控制。尽量不要吃动物油，选择植物油炒菜。而且不要吃小食品以及快餐食品。
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