爱喝酒的人需要预防骨质疏松,以及不爱运动的人,因为不爱运动的人,骨骼强健度不好,骨骼的韧性远远低于经常运动的人,在步入老年后容易引起骨质疏松。还有缺钙的人以及绝经过早的女性。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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