吃完减肥药马上跑步,易腹痛或心悸
我国国家食品药品监督管理局批准的减肥药只有两种,一种是奥利司他(赛尼可),另一种是西布曲明(主要有曲美、澳曲轻等)。
奥利司他是通过减少人体可吸收的脂肪量,控制热量摄入。这一药物主要作用于肠胃,几乎不进入血液。不良反应主要是肠胃道不适,比如胀气、腹痛、大便排油等;西布曲明是中枢食欲抑制剂,它会让人感到吃饱了或者食而无味。其主要不良反应为面红、口干、血压微升高、心悸和失眠等。
所以若是单纯性肥胖(没有高血压、高血脂、糖尿病等并发症),减肥时应以饮食控制、运动为主;若有合并症,则考虑先服用减肥药,在短时间内减少一部分体重,然后再加上运动/饮食治疗。这是因为如果体重太大,一上来就进行剧烈运动,易损伤关节。,易腹痛或心悸
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