改变皮肤暗黄吃什么好

保密 | 0个月 2021-08-14 17:02:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：改变皮肤暗黄吃什么好

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皮肤的暗黄可以用一下食物，首先应该多吃富含蛋白质铁质等营养的食物，皮肤黄的话可以多吃鸡蛋豆制品木耳青菜猕猴桃，然后还要保证每天睡眠的充足这样也有助于改善皮肤发黄。

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2021-08-14 17:52:15 我要投诉

肤色暗黄要多补充维生素c山药红枣糯米粥补气，补气血抗衰老莲子八宝粥健脾养胃，山药猪肚粥健脾祛淤血，红枣桂圆黑米粥补气血，维生素能促进细胞新陈代谢，肌肤暗黄要补充维生素，每天可以多吃新鲜

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2021-08-14 18:06:27 我要投诉

可以吃一些柠檬或者是猕猴桃，这种食物里面的维生素c含量比较多，多吃一些可以让皮肤变得比较白皙，皮肤比较暗沉也可以涂抹一些美白霜的，出门的时候要做好防晒工作。
以上是对“改变皮肤暗黄吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！