询问心理医生，对异性想入非非后紧张自责
健康咨询描述： 您好，我目前单身没有对象。和女同事在办公室同处的时候，我打了一个盹，梦见自己对女同事“动手动脚”。醒来以后感觉非常紧张自责，我知道这只是一个梦，并没有真实发生。但是这在我脑海里挥之不去，一直紧张自责，我该怎么调整心理状态？
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医生回复区
病情分析：
你好小伙子，你的这种状况。这是这一次，偶尔有的还是经常会出现这种状况，如果这种状况只是偶尔出现过一次，那应该没有太大的问题对你并不会带来太大的影响，如果这种类似的状况在你的生活中经常出现过。那么这对于你来说。可能就需要进一步的处理了。
指导意见：
初步显现出一种本能欲望的这一部分与内心的。道德规则这一部分的矛盾和冲突。并且带来随之所感受到的内心里的某种内疚的感受。我们说这种状况的一部分都是呈现在你内在的一种幻想的层面。但是这种内在的感受呢，却在现实的层面能让你深深的体会到。那么也就意味着这种矛盾和冲突应该是一直在你的内心是一直伴随着的，或者说一直存在的。你目前的这种状况呢，建议你可以考虑接受一段时间的心理辅导，或者说心理分析能够帮助到你。
您好。其实我知道性幻想、春梦都是正常的，基本上每个人都有，但是我不知道为什么我就会产生自责感
是的，小伙子。那这个职责就处在一个人对过去曾经的某些事情上，有这种内在的自责。这种职责呢，还是指向了一个人早期所经历的某些状况，当你在现在这个阶段在生活中遇到某些事情，作为一种诱发因素，会激起内心的这种过去曾经给你带来自责的某种感受和体验，包括过去的事件所带来的这种状况。我们把这部分呢就叫做一个个人的情结。这种状况呢，你可以考虑心理治疗或者说心理辅导吧。如果你想在这方面做一些什么，你可以考虑过来找我，不过前提是你能够接受网络的这种形式。
病情分析：
你在梦里显示的是你的性欲望，这是人内心深处的冲动。每个人都可能有这样的性梦，但并没有什么行为，这并不影响正常的生活。
指导意见：
你现在知道自己有这样的性欲望，在平时严格要求自己，不要让欲望左右你的生活，你没有反常行为，这样还是正常生活。想的过多，把幻想当真的，那样是自己折磨自己。
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