为什么减肥一周体重不变
男 | 14岁 2021-08-14 18:51:44
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健康咨询描述： 我身高176cm，感觉自己有些胖，所以我想减肥，所以上周开始了，我这一周饮食与之前比的确少了很多，也比较合理，然后上午和晚上都会做强度中等但十分消耗脂肪的室内减重运动，每次做完都是大汗淋漓，而且每天下午都户外骑行两小时，每天按照这样模式坚持了一周，每天上秤称重，包括今天，但体重始终在74-75公斤之间，没有什么特别大的效果，刚开始减重一周，为什么体重秤几乎没有太大变化，请专业人士解答
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