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2021-08-15 13:19:10 我要投诉
如果坚持练瑜伽是可以减肥的，但是说锻炼的情况是达到减肥不是特别理想，你就需要控制在饮食量，这种情况两种情况一起一起在一起，这种一定能够达到减肥的目的，因为这一些过多的能量通过锻炼就能够排出来了。
2021-08-15 11:48:18 我要投诉
练瑜伽是一种比较高强度的动作，都是可以消耗体内多余的脂肪的，练瑜伽的时候一定不要吃得太饱，这样的话就容易导致消化不良，瑜伽瘦身也是现在比较流行的一种瘦身方式，瑜伽瘦身的时候一定要及时的补充身体的水分，更要科学运动。
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