股性关节炎怎么锻炼

      在病人出现膝关节骨性关节炎以后，锻炼的方法：一，可以行股四头肌力量的锻炼，比如卧床期间行挺腿的活动以及直腿抬高的锻炼或者是坐床沿双小腿下垂行小腿部绑沙袋挺直腿的锻炼，来加强股四头肌的力量，通过稳定膝关节的结构。二，全身肌肉力量的锻炼，比如说可以行游泳的运动，以及行打太极拳、慢跑，散步等活动。加强全身肌肉的力量，对于膝关节骨性关节炎症状的改善也有一定的帮助作用。
      

      骨性关节炎是不建议剧烈的运动的，口服一些消炎药，活血通络抗风除湿的药物治疗，还可以结合一些针灸，理疗热敷方法治疗缓解症状，如果严重的建议去检查下，注重保暖，避免受凉。