驾照考试紧张害怕有阴影

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要问题还是在考驾照，考试的时候会非常紧张。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，其实做为男性朋友，在考驾照这一问题上应该是比较容易的，但是说到考试几乎没有人不紧张，可是话又说回来了，紧张只能影响正常考试，所以干脆豁出去算了，我开的时候就是这样的心态，结果第二次顺利通过，这个又没有硬性规定，大不了再考一次，所以自慰放松才是做好的办法。
      

      病情分析：
      你好小伙子，你的这种状况呢，从你描述的情况还是考虑一个焦虑的状况，一种现实的焦虑。是的，可以通过服用一些药物来缓解一下，应付一下考试。这个药物呢，你只能到医院才能开得到。可以使用一些短效的抗焦虑药物。
      指导意见：
      另外呢，你可以采用一种行为的方式，一种放松训练法。相关的练习方式，你可以从网上找到具体练习的视频。
      

      病情分析：
      你考驾照表现出紧张害怕而且有阴影，这种情况考虑是存在考前焦虑或者考前恐惧的表现，这通常是由于过于敏感、自卑、胆小怕事以及心理素质过度脆弱等因素所造成的。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己不断的强大内心和自信，积极主动的提高自己的抗压能力和抗挫折能力，另外要发奋锻炼驾考的各项技能，争取让自己做到驾轻就熟，把每一个动作要领烂熟于心。如果在考前确实存在非常严重的焦虑或者恐惧的话，那么可以考虑服用一下心得安或者阿普唑仑等相关药物来加以治疗和调理。
      
      以上是对“驾照考试紧张害怕有阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是哪一门没过呢？一共考了几次了？你的考试阴影具体在什么地方？可以详细的描述一下吗？
      指导意见：
      考试焦虑也是一个很常见的现象，你可以闭上眼睛多次想想考试的情景，当你出现不舒服的时候就停下来。恢复到正常状态再继续想象，这叫想象脱敏疗法。考试之前一个小时可以服用降低心率的药物，一次。必要的时候可以让专业的心理老师指导你脱敏放松中训练。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己一到考试就会紧张害怕，有时候自己无法控制自己担心紧张情绪，考虑是恐惧情绪的。
      指导意见：
      建议平时遇到这种首先应该学会调整自己心态，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，必要时在医生指导下做安神药物进行调理，有自信心和勇气，学会放松自己的。