考试前压力过大，紧张害怕

      病情分析：
      你好，心理素质因人而异，上述情况考虑和器质性病变关系不大。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，多参加积极有意义的活动，充满自信心，不要盲目用药，适当转移注意力
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。考虑您的情况可能是考前综合症。
      指导意见：
      建议您考试前放松心情，实在紧张的话可以反复深呼吸，想些考试以外的事情转移注意力
      

      病情分析：
      这个血压心跳没有任何问题，e都是在正常的范围内，所以这种情况也没必要服用过多的药物。
      指导意见：
      可以在紧张的时候进行深呼吸，通过，呼吸调节，降低交感神经兴奋性。对症改善症状。
      
      以上是对“考试前压力过大，紧张害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于精神紧张所引起的，大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您可以保持平稳的情绪，同时可以集中精力备考，精神过度紧张容易导致心率加快，血压升高！
      

      病情分析：
      问题分析：心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。
      指导意见：
      指导意见：你首先需要做的就是慢慢的培养自己的自信，越是不自信越会导致紧张，从而情况越来越差。你可以慢慢的先和身边的朋友多聊聊，慢慢的培养自己的自信心，改掉自己口吃的习惯，再慢慢地和陌生人交流，这是一个循序渐进的过程，不要着急