睡不着是怎么回事晚上

      你好，已经出现入睡困难，需要考虑可能是睡眠障碍的表现，但有些患者短期内出现失眠，长期的睡眠，质量上课这种情况通常问题不太大，也不用过于竞争，如果持续较长时间，比如大部分时间睡眠质量下降，持续近一个月，这种情况建议接受及时的评估检查，可以考虑去当地精神卫生中心就诊
      

      病情分析：
      你好，睡不着的原因有很多，主要表现为身体患有某些疾病，精神情绪方面的问题，精神心理压力太大，或者是具有不良的生活习惯，喝茶喝酒都可以引起睡眠障碍。
      指导意见：
      你现在才19岁，如果身体一向健康的话，出现睡不着觉的状况，考虑与你的精神情绪心理状况有关系，请问是否有情绪方面的波动或者是自我感觉精神心理压力太大？需要放松心情，减轻压力，必要时去医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是晚上睡不着，那么请问白天睡觉吗。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是大学生或者是高三的学生，放假在家期间时间比较随意，是不是白天睡觉时间比较长，就是睡到自然醒的那种，那么一天的睡觉时间也是有限的，白天睡足了，晚上自然睡不着了，或者是因为学习压力大影响睡眠了，可以根据自己的实际情况调整调整。
      
      以上是对“睡不着是怎么回事晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！