白天出汗比较多，半夜醒来睡不着
男 | 25岁 2021-08-17 05:19:03
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来自舟山市
健康咨询描述： 前年减肥的时候也有这症状，每天干活的时候会出很多汗，再加上每天晚上跑步五公里。刚开始是半夜要醒，然后发展到半夜醒了不容易睡着，接下来就是失眠了。后来冬天的时候被我调理好了。 今年之前都是很好，前天晚上跑了半小时步，出了汗，前天晚上睡眠也不好。昨天白天工作出的汗比较多，没有锻炼，喝了七八瓶矿泉水。晚上睡眠质量不好，四点多就醒了，一直睡不着。这两天陈伯也没有了，小兄弟也觉得有气无力的
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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