情绪波动大容易暴躁生气哭

      病情分析：
      你的想法很关键的，因为它会直接影响你的情绪，如果你的想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法积极向上一些，用积极向上的想法态度去看待人和事，这样才会有积极的情绪。多去做些深呼吸来让自己放松。
      

      病情分析：
      抑郁的常见表现是莫名的情绪低落，想哭，不愿意与人交流，对事物缺乏了原有的兴趣，想法比较消极，严重的甚至会出现自残或者自杀的倾向
      指导意见：
      抑郁的所有情绪，其实都是莫名的，或者是由于一点点的小事都能够引起很大的情绪，建议你平时可以试着多用积极的心态去思考人和事，多和朋友之间交流倾诉
      

      病情分析：
      你还是未成年人，未成年人是不诊断抑郁症的。抑郁症的诊断也有一定的标准。未成年人情绪不稳定也是可以理解的。
      指导意见：
      情绪就像天气，有时候刮风下雨有时候会出太阳，这都是正常的，只要不影响正常生活。您可以在百度搜索抑郁咨询量表做一个测验，我帮你分析一下。
      
      以上是对“情绪波动大容易暴躁生气哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      情绪波动容易暴燥生气，会用哭来宣泄压抑的情绪。这些的确是青少年抑郁了，总是情绪低落，还有自残自杀的念头与行为。
      指导意见：
      你心里其实比任何人都清楚，自己表面上活泼开朗，那是别人看到的，自己的内心怎么样自己清楚的很。建议找学校咨询室的老师做心理辅导，学习人际相处，学习调整自我感受，而放松，继续放宽心态，让自己摆脱这些负能量情绪的困扰。