健康咨询描述: 长期手淫熬夜导致精力不足,现在有失眠,冲动易怒,易疲劳和精神萎靡等症状,并检查出有中度焦虑强迫抑郁,希望能多给出些好的建议,重点是针对精力不足萎靡和易疲惫,最好能给出些有用的药物
病情分析:
你患有焦虑抑郁强迫的疾病,长期手淫熬夜导致精力不足,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
你出现的焦虑症抑郁症强迫症最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,避免熬夜,建立良好的生物钟,坚持治疗和调节一定会有改变。
病情分析:
长期手淫对身体不好耗费肾精导致记忆力下降人没精神,及时改变这个习惯,可以做些健身用食物或者看医生调理一下
指导意见:
很多处在青春期的对性有些懵懂过度手淫导致身体过度耗费影响生活和学习,首先改变这个习惯转移注意力,适当健身或者看医生调理一下,每个人情况不一样最好面诊
病情分析:
你好,通过你的描述,你是因为手淫而导致的熬夜精力不足,疲劳等严重透支的身体状况最好是加以节制
指导意见:
建议,如果是想吃些药物的话,可以去医院的中医科通过望闻问切,给你开一些药物,另外,要节制自己的行为,以免身体过度透支
以上是对“长期手淫熬夜导致精力不足影响学习,希望能求得些有用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,看来你应该是一个知道努力学习的孩子,但是自己的不良习惯不太好控制。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在还处在青春期,也已经接近成年,出现强烈的性欲望是正常的,就是有手淫习惯也是可以理解的,但是频率一定要控制好,不然就会导致精力不够充沛,影响正常的学习,所以你现在需要克制频率,一般一种一俩次就好,慢慢的精神放松下来,身体状况也会有所改善,规律作息,健康饮食,最好不用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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